孕妇可以吃松子吗？这是很多孕妈妈关心的问题。大家都知道，十月怀胎，一朝分娩。胎儿要在母体内呆上十个月，在这段时间里，他们要靠从母体吸取营养，为了胎儿的健康发育，孕妈妈们不仅要做好注意事项，而且要注意饮食等。那么，孕妇可以吃松子吗？

　　松子是松树的种子，又称海松子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的食疗价值。因此被称为“长寿果”。那么，孕妇可以吃松子吗？

　　松子别名松籽、松子仁、海松子、罗松子。松子即松树的种子，营养丰富，脂肪、蛋白质、碳水化合物等含量很高。松子是大脑的营养补充剂，用脑过度的人应该经常食用。松子中不饱和脂肪酸的含量很高，因此对增强脑细胞代谢、维护脑细胞功能和神经功能具有很好的作用，而且松子还具有祛病强身、软化血管、润肤泽颜、润肠通便的功效。

　　孕妇可以吃松子吗？专家指出，孕妇是可以吃松子的，而且对胎儿的脑部发育非常有好处，因为松子属于坚果。孕妇怀孕的时候吃，还可以缓解怀孕时引起的便秘问题，松子还可以健脑，对胎儿很好的，再建议你买点核桃仁、腰果、等果仁类的，可以帮助胎儿大脑的发育。

　　郑州天伦医院的王静主任温馨提醒：孕育健康、聪明、可爱的宝宝是每个孕妈妈的希望。那么，孕妈妈们一定要做好孕期注意事项，合理营养全面膳食、做好饮食宜忌等。另外，在挑选松子的时候，应该挑选那些颗粒仁丰满、大而均匀、色泽光亮、干燥的松子。