怀孕前你是否还处在危险行业，暂时离开有害的工作环境从事对胎儿有害职业的夫妻，尤其是女性，一定要在怀孕前6个月暂时离开工作岗位。职业性或环境中的有毒物质会损伤精子或卵子，使其中的染色体发生畸变。胎儿会出现畸形。

　　怀孕前你是否还处在危险行业，想要怀孕的女性，或者是丈夫都要离开有害环境：

　　1、凡是从事毒理实验室的研究人员、医院的麻醉师、手术室的护士以及接触铅、汞、苯、镉、锰、砷、有机溶剂、高分子化合物夫妻，或患有射线病、慢性职业中毒及近期内有过急性中毒等女性，Ω在怀孕前离开工作岗位。

　　2、目前有些对精子或卵子有害的职业因素还未明了。因此，曾有过两次不明原因流产的女性，准备怀孕时，Ω于孕前3个月离开工作岗位。

　　3、从事喷洒农药除草剂工作人员或远航归来的海员，由于睾丸中的精子受损，至少在70天内避免让妻子怀孕。因为受损精子大约70天左右才能从体内排除干净。

　　除了要远离有害环境之外，从优生优育的角度来说，想要生育一个健康的宝宝，补充身体所需体能，营养小秘密：

　　猪血可补充父精母血，它们是胎儿孕育的基础，孕前夫妻多吃猪血有利于形成优良的受精卵。

　　冰镇甜山药取山药500克，红糖50克；先将山药切成块，把锅里加水后将山药块倒入、煮熟，放入凉水中浸泡；把红糖溶化加清水烧开、过滤、晾凉，放冰箱里稍冷冻后取出；把山药沥干水后放在盘中，放入冷却的糖汁即成。山药可补肾强身，补气益精，非常适合夫妻在孕前食用。

　　郑州天伦医院的专家表示，孕妇补充身体时候，甲鱼可补中、益气、滋阴，适用于中气不足，虚劳不足，特别适宜孕前服用。做好孕前准备，宝宝的来临你不会手忙脚乱。