保胎必须是在胚胎存活的情况下方可进行。胚胎存活的指征是早期妊娠反应存在，尿妊娠试验阳性，血绒毛膜促性腺激素阳性，患者症状好转或消失，如腹疼减轻，阴道流血减少或停止，早期B超检查有胎芽发育及胎心反射，子宫随妊娠月份增大，妊娠12周后可观察到胎动，羊水平面随妊娠月份增大。并要多次连续检查后，确定胎儿存活。

　　孕期前三个月行房事，阴茎插入过深容易刺激宫颈，引起子宫收缩而致流产，孕期后三个月行房事则可因为胎膜早破而导致早产。此外，注意孕期不要日夜颠倒作息可减少流产的风险，避免感冒及吸入油漆等化学挥发气体可减少胎儿畸形的风险。

　　为防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。应多吃Ψ佳保胎蔬菜—菠菜。怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用。但菠菜含草酸也多，草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，可将菠菜放入开水中焯一下，大部分草酸即被破坏掉。

　　叶酸片是怀孕初期孕妇必须服用的，可预防胎儿脑神经畸形，另外有的准妈妈怀孕初期胎儿不稳是因为孕酮值低，此时可在医生指导下科学补充孕酮。

　　目前，手机辐射对人体健康没有危害已是国际学术界的主流观点。研究表明，使用手机与脑瘤、癌症等的发病率无关。邓敏端称，孕妇防辐射服要防范的日常生活中的辐射量非常小(如手机、电脑等)，现有研究未能证实其与胎儿畸形的相关性。而且很多防辐射服并不能立体地把孕妇包裹在里头，仅仅在腹部周围围着的防辐射服根本无法隔绝各种外来的辐射，这种产品在理论上和实际上都没有什么意义。

　　另外，还有各种稀奇古怪的保胎禁忌在民间流传甚广，如，怀孕期间不能在房间拿剪刀缝补衣服、不能钉钉子或敲敲打打等。孙思邈在《备急千金要方》中列出十多条孕妇禁忌，包括不能吃山羊肉、马肉、驴肉、兔肉、狗肉、鱼肉、鸡肉、糯米等。李时珍在《本草纲目》中说孕妇吃姜会使孩子多指，吃兔肉会使孩子缺唇，吃蟹会使孩子横生等。

　　孕期忌食黑木耳，它具有活血化瘀的作用，不利于胚胎的稳固和生长。忌食杏子及杏仁，杏子味酸，性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌。忌食滑腻之品：苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能。马齿苋性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。

　　孕妇处于女性特殊时期，不能由着性子，想吃什么就吃什么，孕妇保胎一定要多吃蔬菜，注意需要忌口之类的，另外莲子对预防早产、流产，预防孕妇腰酸Ψ。孕妇吃食物Ω不好吃反季节的食物，为了胎儿的。