怀孕期间为何易疲劳?不要说怀孕了女性是多么的娇贵，动不动就身体不舒服，不吃好，睡不好，有点小毛病还天天叫喊什么的，这是为什么呢？专家表示，怀孕期间孕妇会容易感觉疲劳的。这和身体素质以及生活习惯有很大关系。

　　怀孕期间为何易疲劳?郑州天伦医院的专家来解答一下：
　　孕育宝宝需要耗费你很多精力。怀孕期间，为了让你和宝宝的体内供血充足，你的心脏工作强度会是平时的四五倍。这也是为什么在孕晚期，你休息时的心率可能会非常快。你的肾脏现在也是超速运转，以便把体内的废物排出去。还有，为了支撑不断变大的肚子，你的肌肉也处于拉伸状态。所以，难怪你会这么累。

　　黄体酮的猛增也是你疲倦的原因之一。在孕期，让你爱睡觉的荷尔蒙水平急剧增加不是偶然的：这是让你获得充足睡眠的一种方式，以便你能度过一个健康的孕期孕育健康的宝宝。

　　所以怀孕期间的睡眠要比平时多1小时左右，Ψ低不要少于8小时。因为睡眠不足会引起疲劳，特别是白天有工作的孕妇，感到疲劳就应小睡一下。在炎热的夏季，孕妇每天应睡个午觉，但午觉也要有规律，否则会影响晚上的睡眠，故午睡的时间Ψ多不能超过2小时。如果有的孕妇因工作或其他原因睡不了午觉，更应在晚上多睡，或在工作岗位上注意休息。

　　孕妇不要经常下蹲弯腰等，不要提重物，不要以为这些小事情你可以做到，你要考虑到自己的情况，多吃一点有营养的食物。怀孕期间为何易疲劳的问题已经解决了，孕妇您就好好的安胎吧，不要轻易的去流产什么的，而且不医院流产小心以后导致女性不孕的发生。