预防肾虚导致女性不孕的方法？郑州天伦医院不孕不育专家表示，女性肾虚有很多表现方式，所以女性要注意观察自己的症状，及早发现肾虚的信号，并根据具体表现采取补救措施，才能早期预防女性不孕的发生。女性也会肾虚的，所以不必怀疑这是讹传，一定要注意保护自己的生殖能力。

　　预防肾虚导致女性不孕的方法？针对怎么预防肾虚导致的女性不孕问题，郑州天伦医院不孕不育专家为大家介绍的具体内容：

　　1、易心情烦躁：

　　失眠多梦肾阴虚则虚火内忧，让人烦躁；晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养，所以肾阴虚的人常常感到腰膝酸软。较大的工作压力、较紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食品之后，都可能出现肾阴虚。

　　2、怕冷：

　　怕冷，可能心跳减慢、血压下降，基础体温较低，所以肾虚的女性常常会怕冷。虽然穿的衣服总是比别人多，但还是感到冷，一受凉就拉肚子。其补救措施是，日常饮食中要注意选择狗肉、羊肉、韭菜、牛肉、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，这些东西都是处于阳虚状态的肾的Ψ爱。

　　3、眼脸浮肿：

　　眼睑浮肿、黑眼圈加重肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是Ψ容易被发现的部位。至于黑眼圈，面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。其补救措施是睡前少喝水，做一做强肾操；两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂下垂，两掌贴于裤缝，手指张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。

　　4、影响生育：

　　中国医学认为肾藏精，主生殖发育，女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的，如果肾精不足，就会影响生殖能力。因此肾虚的人应在专业人士的指导下适当服六味地黄丸，或抓住冬季大好时机在专业医生的指导下通过食补、药补等多种方式进行调理。因为冬季寒冷，进补之物中的营养物质不易很快从尿液和汗液中散失，药力也易于发挥较大的功效。

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