怀孕期间的注意事项有哪些？孕妈在孕期一定要科学孕育，定期做检查之外，还要禁忌一些诱发流产的食物，禁止烟酒，孕期的用药一定要更可靠，可以适当做一些运动，保证孕期注意事项落实在每一个细节上。郑州天伦医院专家指出，为了宝宝和孕妇都能保持良好的身体状态，怀孕期间注意事项有：

　　1、禁止性生活期：怀孕期间应注意哪些问题 从怀孕开始到怀孕3个月末，胎盘处于发育阶段，这时胎盘和母体宫壁的连接还不紧密，若这时进行性生活的话，有可能导致子宫受到震动，容易导致流产的情况出现。性交时会由于准妈妈盆腔充血，子宫收缩，增加流产的几率。因此，女性在怀孕3个月内应该禁止过性生活。

　　2、加强孕前身体素质的锻炼：特别要培养不挑食的习惯，做好孕期保健工作，让胎儿有充足的营养。

　　3、保持心情舒畅：要明确这些怀孕反应不是病。可采取转移注意力的办法，如同丈夫一起去看电影，去朋友家做客，逛公园、观花赏景，以减轻怀孕期反应。同时，坚持进食，牢记吃饭是为了孩子的健康发育。

　　4、消除对怀孕的心理负担：如对胎儿性别想得太多; 孕期注意事项有哪些 担心怀孕、哺乳会使自己的体形发生变化;对分娩过分害怕等等，这些都需要丈夫、亲属、医生给予耐心的解释。特别是丈夫，更应该体贴关心妻子，劝她进食，多陪她出去散散心。

　　5、在饮食上注意搭配：如少吃油腻腥气的食品，以清淡合口味为主，每日少食多餐。许多初孕者早上刚起床就感觉恶心或呕吐，这常常是因为空腹的原因。晚上睡觉前可在床头放些爱吃的食物，早上一醒来就放入口中，这就会使恶心得到缓解。

　　有早孕反应时，爱吃带酸味的食品，可食用一些梅干、桔干等增进食欲;冷却的食品容易接受，反应也小，可食用一些凉拌菜，也可将热菜凉一下再端到孕妇面前。要不断改进饭菜的花样，以增进食欲。

　　要多注意食用含维生素B1和维生素多的食品，以防止便秘，因为出现便秘后会加重初孕反应。不断呕吐会造成体内的水分不足，要注意进行补充，可多吃些水果、蔬菜、牛奶、汤类。

     推荐了解>>>准妈妈须知：妈妈素质决定宝宝智力

　　更多问题，可以选择在线咨询我院妇科专家。我院为了更好的服务患者，医院网站开设了免费在线医生咨询。在线咨询是我院推出的一项特色服务。方便了网友在需要时在线咨询疾病，可直接选择与医院医生沟通。我院的24小时健康热线是：0371-66719033，祝您健康！