很多70后，80后已经俨然成为了生育的主力军，但是对于生育力到底与哪些因素有关？怎么判断自己的生育力是不是正常，很多朋友不是很了解，下面就请大家来测一测你的生育力是否达标？

测一测你的生育力是否达标 

1、年龄因素

年龄：20-30岁的体力与健康都处于Ψ佳状态，若还要生育第二胎也比较有充裕的时间。

30岁以前的想生〖胎的妇女，如果在没有避孕的状况下，维持一年都还未怀孕，而30岁以上的妇女则是半年都还未怀孕时，应该至妇产科门诊检查看看夫妻双方有无异常。

2、体重因素

BMI值：也就是体重（kg）除以身高（m）的平方。女性大约在18-25为正常范围，也是Ψ适合怀孕的比例。

3、避孕历史

有关专家表示，早期的避孕药确实会因为药剂超重，而有吃久了导致不孕的可能性，但现在由于都是低剂量的避孕药，这样的情况比较不易发生。但未婚及未怀孕过的妇女要注意，放置子宫内避孕器如果时间过久，很容易造成骨盆腔感染、沾黏，或者输卵管阻塞及沾黏，如此可能会有不易受孕的后遗症。

4、月经周期

月经周期不顺的妇女比较不容易受孕，尤其是有寡经症、多囊性卵巢症候群的人，通常会隔很久才有一次月经，这样月经周期长、排卵机会少，受孕的机会当然就比较小了。但月经周期短的人也不见得好喔！尤其是又合并有子宫内膜异位的人，这表示黄体功能不健全，即使有排卵也会不孕，或者是会增加流产的机会。

5、性经验

性经验对女生来说比较没有那么大的影响，但如果男性性行为次数太密集也是不容易受孕的。

6、健康状态

无论男女，当然是健康状况愈好愈适合受孕，因为在有足够体力与能量的情况下，再搭配充足的营养，能让胎儿健康茁壮。如果女性有慢性疾病或癌症、自体免疫性疾病、肝病、脑部病变、肾脏疾病时，比较不容易受孕，因为健康状况不佳时，生殖荷尔蒙也容易紊乱，甚至有家族性疾病的人，例如染色体异常，也会造成不易排卵的问题。尤其现在社会环境不佳，长期曝露于电磁波、X光或辐射线下，易让胎儿产生异常与流产，所以孕妇Ω远离这类物品。

郑州天伦医院专家温馨提醒：以上评测，仅供育龄夫妇对日常生活状况对生育力的影响进行一个简单的预估，要正确评估生育力，得上医院进行全面的“孕前检查”。孕前检查不仅能评测生育力，更是保证优生优育的重要关卡。

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