男性预防早泄的方法有哪些.男性患有早泄疾病时是可以预防的，哪么预防早泄的方法又有哪些呢？这是很多男性朋友十分关心的问题。为此我们来看下郑州天伦不孕不育的专家是怎样告诉我们男性预防早泄的方法有哪些的详细介绍具体如下：

　　1、增强体质：加强身体锻炼，可保持充沛的精力和体力行房，以免身体不支而养成快速射精的习惯。

　　2、性生活要有规律：保持规律的性生活，忌过度纵欲和长时间的禁欲。

　　3、性生活前做足准备。做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

　　4、改变同房时间。这也是常用的预防早泄的方法。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

　　5、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

　　6、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。这也是比较的方法。

　　7、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

　　8、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。 这也是比较常用的方法。

　　9、普及性知识：由于早泄与性知识缺乏等因素有关，因此让成年人特别是新婚夫妇了解有关的性知识，认识到性生活是生活中不可缺少的一部分，适当的性活动不但对身体无害，反而有利于身心的健康，也不要将自以为性交时间不够长而误认为早泄。注意夫妻间的相互配合与鼓励，消除性交前的恐惧心理，性生活环境要力求安静、，延长性交前的爱抚时间，避免仓促行事，这对预防早泄具有积极作用。

　　10、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　郑州天伦医院专家温馨提示：以上就是预防早泄的比较的方法，男性朋友生活中要注意早泄的预防，远离早泄的症状。广州长安医院男科专家提醒男性朋友，预防早泄，延长性交时间也该有个度，时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等，对男子来说过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血，使这些部位第二天出现坠胀感，甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。祝你健康！