有些爱美的孕妇很是在意自己的形象，特别是在后期孕妇多少都会发生一些水肿的现象，孕妇很是紧张。孕妇水肿是很正常的现象，那孕妇水肿吃什么？郑州天伦医院的杨洪美主任说，番茄汁茭白羹、鲤鱼红豆汤少不了。

　　在进入孕28周以后，孕妇每天要特别注意一下自己的脚和腿，看看有没有水肿的发生，因为孕妇的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流，所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿现象。随着怀孕周数的增加，孕妇的水肿现象会日益明显。

　　孕妇水肿吃什么？

　　1.番茄汁茭白羹

　　营养分析：茭白具有利尿止渴、解酒的作用;番茄有健胃消食、降低血压的功效。此羹重在清热解、利尿降压，对高血压、水肿症等症有辅助疗效。

　　制作方法：

　　1.　茭白去壳去皮洗净，在菜板上拍松，切成长条备用;

　　2.　番茄洗净，切瓣;

　　3.　将植物油倒入锅中，旺火烧至七成热，下茭白炸至淡黄色，捞出沥干待用;

　　4.　锅中留少许油，将油烧热，放入番茄酱煸炒，加入鲜汤、料酒、盐、白糖，煮开;

　　5.　然后放入番茄瓣和炸过的茭白，加盖用小火焖烧至汤汁浓稠，用味精调味即可。

　　2.鲤鱼红豆汤

　　营养分析：鲤鱼味甘、性平，具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止号嗽下气之功。

　　有条件的孕妇，在发生水肿之后可以吃些这些有营养，少吃或不吃难消化和易胀气的食物，如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。