宝宝一岁左右的时候要添加一些辅食，这时候新妈妈要注意，一些添加色素的食品要少给宝宝吃，天然食品在加工保存过程中容易退色或变色，为了改善食品的色泽，加工食品的过程中添加食用色素，以改善感官性质，可是这吃多了会对人体造成伤害。

　　色素有害，宝宝喂养怎样“戒色”？妈咪要看清生活中的美食陷阱，尽量远离这些色彩鲜艳的食物。

　　那些膨松的、有质感的面包，时间长了也不会变色的橙黄、果绿和桃红的果汁，还有雪白雪白的馒头，粉红色的酱牛肉，鲜艳的各式水果干，都让我们垂涎三尺。

　　揭开“美”的面纱：这些食品大都添加了食品添加剂，事实上食品添加剂已经成为我们生活的一部分，而且国家许可使用的食品添加剂，都是在范围内的。

　　妈妈喂养宝宝的时候要做到以下两点：

　　1、优先食用接近状态的食物

　　买一些新鲜的食材，自己用基本的调味料烹调出美味佳肴，这样就可以在一定程度上控制食品添加剂的总量。而且新鲜食物可以提供更平衡的养分，更有利于增强免疫力。如果需要购买成品，则尽量选购大牌子，同时也要检查产品标签和成分表。

　　2、不要依赖于速食品和熟食

　　现在妈妈都很繁忙，经常会买很多速食品和熟食，这是一个好办法，但只能偶而尝试。因为这些速食品和熟食为了保持更好的色香味会添加不同品种的食品添加剂，经常食用就会增加总的摄入量。