孕妇能吃火龙果吗？众所周知，孕妈妈的饮食时刻受到人们的关注，它不仅关系着准妈妈的健康，而且关系着胎儿的健康发育。很多女性在怀孕前都热爱吃火龙果，而在怀孕后，她们害怕吃火龙果会对胎儿造成不好的影响。那么，孕妇能吃火龙果吗？吃火龙果有什么好处？

　　其实，很多妈妈在怀孕的时候都吃过火龙果，营养专家们也建议孕妇适量的吃些火龙果，而且火龙果基本无污染。由此看来孕妇是可以吃火龙果的。孕妇不仅可以吃火龙果，而且孕妇吃火龙果还有以下特别的好处呢。

　　1、火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素，膳食纤维可以调节胃肠功能，防止便秘的发生。孕妇到孕中后期很容易发生便秘，所以孕妇吃火龙果可以预防便秘。

　　2、火龙果中不含蔗糖和焦糖，不会增加糖尿病患者的负担。孕妇吃火龙果也不用担心糖摄入量高的问题，而且火龙果还有降血压的功效，对患有高血压的孕妇及妊高症的孕妇都很有好处。

　　3、火龙果中含有维生素C及花青素，具有防衰老、美容养颜的功效。所以孕妇吃火龙果，不仅吃出健康，还能能吃出美丽。

　　4、由于火龙果中含有植物性白蛋白，而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效，在现在汽车尾气重金属污染较严重的现代化大都市，孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素，除此之外，火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用。所以孕妇吃火龙果对胃也有保护作用。

　　孕妇能吃火龙果吗？答案是肯定的，但是任何东西都不可贪多。火龙果上市时，孕妇可1-2周吃一个火龙果。还有购买火龙果时要认真挑选，保证孕妇吃的火龙果熟透新鲜。

　　郑州天伦医院的王静主任温馨提醒：孕妈妈们要特别注意饮食宜忌、养成良好的生活习惯、保持良好的心情等，以便孕育健康、聪明、可爱的宝宝。