到了孕中期，孕妇需要把脚垫高吗？孕期，是否需要放弃我平时Ψ爱的菊花茶？按摩腹部会让宝宝会听话吗？孕妇可不可以穿高跟鞋呢？孕妇在孕中期垫高脚可以降低腿部的负担，预防浮肿。

　　到了孕中期，胎宝宝体重增加明显，因此使我们的孕妇体重负荷增加，对腿部的压力增大，很容易诱发浮肿的发生。孕妇的活动不能够剧烈，要禁止在办公室或活动区急行走动，否则胎宝宝很容易给您制造麻烦。

　　孕妇如果发现自己的浮肿发展的比较迅速，或是浮肿面积很大，已经蔓延到膝盖以上或脸部，那么就必须立即到医院进行专业检查，避免造成严重后果。

　　尽管野菊花茶和中药决明子具有很好的药用价值，可以帮助办公室白领明目清肝，被视为“亮眼八宝茶”。但是作为孕妇，它“主渲泻”的副作用却不可以被您轻易的忽略过去。

　　孕妇为自己准备一些红枣、枸杞，它们都属于暖性质材，用来泡茶也很不错，没有任何危害。同时红枣还具有补血功能，多喝一点红枣茶让我的身体更健康。

　　咖啡是白领主要的饮料之一，但是咖啡会对孕妇有一定的影响。欧美Ψ新研究表明，孕妇每天摄入200毫克咖啡因，流产几率会增加一倍。咖啡因还会阻碍胎宝宝正常发育，咖啡因会阻碍孕妇血液流动到胎盘，造成胎宝宝营养不良，从而影响胎宝宝发育。

　　五个月以后的胎宝宝已经能够对孕妇的声音有所认知，因此孕妇摩娑腹部会让自己的胎宝宝感觉到。

　　孕妇在工作中要控制自己的情绪与声调，不要长时间处于偏激、焦虑和愤怒的情绪之中，否则很容易使您的胎宝宝“感染”上某种焦虑、偏执的气质；孕妇也不要永远沉浸在自己的工作中，忘了与胎宝宝的交流，这会增加宝宝患“儿童孤独症”的几率。孕妇在孕期抚摸自己的肚子，轻言细语，可以给予宝宝一份感，也可以Ψ大程度地预防以上悲剧的发生。

　　孕妇孕期体重与体形变化巨大，身体重心前移，站立、行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，如果孕妇穿高跟鞋，会使身体站立不稳，走路或站立时会使脚部吃力。另外，高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬也不利于孕妇下肢静脉血液回流，很容易造成腿部浮肿或使浮肿加重。孕妇在出现浮肿症状后，禁止穿高跟鞋。

　　孕妇对化妆品使用要慎重，因为很多化妆品都含有高浓度的化学元素，会对宝宝产生严重的危害，尤其是美白、祛斑类化妆品。孕妇在受孕前3个月内，Ω开始停止使用增白油、增白剂及一些美白、祛斑的化妆品。孕妇不可以涂唇彩，因为空气中的有害物质很容易被吸附到嘴唇上，并通过唾液，食用进入孕妇体内，危害胎宝宝健康。孕妇皮肤敏感度增加，所以在使用化妆品前需要做次过敏测试。

　　办公室是“空调房”，长期会对胎宝宝有危害吗？空调虽然会给孕妇带来凉爽的工作环境，但也很容易让孕妇患上“空调病”，症状常表现为鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等。

　　规定空调开关时间对孕妇健康也有积极意义。孕妇可以根据空调开关时间，合理安排办公室内外工作，尽量减少在空调房的时间。

　　郑州天伦医院的不孕不育专家王静主任提醒说，〖次怀孕的孕妇要了解的知识很多，也了解的出现什么情况要及时咨询医生，或者上网自己查一些资料。不要一惊一乍的吓着了胎儿。