电脑是有辐射的这个大家都知道，孕妇用电脑也会受到电脑的辐射。不过很多人把电脑的危害放大化，说日常工作离不开电脑，将很难保证胎宝宝，这句话对吗？要知道电脑和胎儿健康怎样协调才好呢。

　　1、日常工作离不开电脑，将很难保证胎宝宝

　　郑州天伦医院的王静专家说，日常工作离不开电脑，将很难保证胎宝宝有些过分夸大了电脑对准妈妈的危害，事实上每天使用电脑不超过4小时，并且做好预防辐射工作，对胎宝宝发育不会造成什么大障碍。

　　对于防止电脑辐射，经常用的方法就是使用一个电脑保护屏，它可以屏蔽至少75%的电磁辐射；在穿上一件防辐射马甲，就可以降低自己胸腹部受到的电磁辐射。孕妇以前很多习惯都需要改变，以前喜欢在网上无限制地浏览或是在休息时玩游戏，有些喜欢一直开着电脑，认为这样可以随时用，避免开、关机的麻烦。现在您就需要改正这些习惯，养成一完成检索或打印马上关掉电脑的习惯，不在电脑上浪费太多的时间。

　　孕妇要留心别人的电脑从你侧面或背面散放的辐射。电磁辐射测定表示，在电脑显示屏的正面辐射远远低于电脑侧面、背面的辐射，因为保护屏屏蔽了大量的辐射。如果准妈妈坐在几台电脑的围挡中，那会是Ψ危险的。

　　2、座位有充分光照，可以预防孕妇缺钙吗？

　　郑州天伦医院的王静专家说是的，补钙并不能解决准妈妈缺钙的问题，还需要接受一定的日光照射。如果维生素D及维生素E不足，会造成钙质大量排出，通常会有90%随尿排出。而保证充足的光照是准妈妈自身产生维生素D的重要条件，因此准妈妈座位应有充分的阳光。

　　每次的“日光浴”时间我都控制在1小时左右。孕5个月的时候，宝宝对钙及其它营养物质需求量大增，因此我会补充定的钙，并且适当的延长我的“日光浴”时间，以便充分吸收游离钙。

　　在办公室座位上晒太阳要将玻璃窗打开，孕妇在享受日光浴的时候要做好防晒工作，否则您的皮肤会受到阳光的伤害。防晒霜的选择要SPF值在30左右的产品，而且要用那些比较温和的产品，否则就会对胎宝宝产生影响。

　　郑州天伦医院的王静专家说是的，要知道电脑和胎儿健康怎样协调，孕妇要知道，孕妇缺钙的时候很容易出现牙齿松动、指甲变薄、变软及梦中盗汗、小腿抽筋等现象。孕妇一定要知道怎样保护胎儿的健康。