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孕妇独自驾车秘诀
怀孕是件全家瞩目的事,关注的是孩子的发育,母子的平安。孕妇出门期间,甚至是上班一族的孕妈妈们该如何保障“母子平安”呢?郑州天伦医院专家说,孕妇出行,特别是骑车、驾车出行,应注意以下几个要点:
一、选择“单车”注意事项
如果一定要外出,且路途相对比较远的话,选择骑自行车要比挤公共汽车好得多。骑车不但可以作为准妈妈的一种适量的体育活动,还能避免因乘公共汽车遭受碰、撞、挤而发生意外。不过准妈妈在骑自行车时,应注意以下几个问题。
1、适当调节车座坡度,使车座后边略高一些,并且选择柔软一点的坐垫,Ω在车座上套一个海绵座,以缓冲车座对会阴部的摩擦和撞击。
2、尽量骑女式车,以免遇到紧张情况时下车不方便而摔倒。
3、孕妈妈骑车速度不要太快,防止因下肢劳累、盆腔过度充血而引起不良后果。同时也要注意车后座不要驮带重物。
4、一般情况下,准妈妈不适宜长途骑车,不但会过于疲劳,如遇气候环境突然发生变化,还会对准妈妈本人及腹中的胎儿造成不良刺激。
5、遇到上下陡坡或道路不太平坦时,Ω停下推车步行,以避免剧烈震动及过度用力引起会阴损伤和影响胎儿。
6、妊娠后期,由于准妈妈的体形、体重都有很大变化,为防止胎膜早破出现意外,此时应避免骑车,以确保母子。
二、自驾车
1、一定要记好带,防止身体大幅度的运动
2、如果驾车尽量避免独自到繁华地段
3、速度要适中,不宜过快
不孕不育医院孕育专家温馨提示:孕妇Ω尽量避免独自驾车出行,平日里只需在家附近进行适当的运动即可,为保证出行,Ω有家人陪护。Ψ后,祝生育一个健康聪明活泼的宝宝。
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