女性如何调理内分泌失调？内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。但是如果因为某些原因，引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，就会造成内分泌失调，从而导致女性不孕。所以，女性对于调理内分泌失调，是非常重要的。

　　一、内分泌失调的简易调理法：

　　1、提高睡眠质量，增强体质。

　　2、多吃红枣，少吃海带紫菜等富含碘的食物。

　　3、月经前一周是痘痘高发期，不要试图用化妆品掩盖，宜选择清爽的保养品。

　　4、服用天然蜂胶。蜂胶有抗菌消炎、增强免疫力、调整胃肠功能和排毒养颜的作用。

　　5、清晨起床后喝一杯淡盐水，可清肠排毒，修护肠胃;睡前喝一杯蜂蜜水，不仅补充营养，增强免疫力且同样促进排毒的功效。

　　二、内分泌失调中药疗法

　　中药对调整女性内分泌有独到的疗效。一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌，消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。

　　郑州天伦医院王静专家提醒：另外，现代女性还应养成良好的饮食习惯。饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主;保持每天都吃一定量的水果，以补充体内水分和营养。这也是调理内分泌失调的Ψ佳方法。