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健康孕育:冬季怀孕谨防环境污染
孕育健康、聪明、可爱的宝宝是每个孕妈妈的渴望,一般的说,怀孕前3个月往往是整个妊娠Ψ关键的阶段。然而,不同季节的孕育要做好不同的注意事项,以免对胎儿的发育造成不良的影响。专家指出,冬季怀孕需谨防环境污染。
1、防范烟污染:冬季室内通风有限,香烟中的一氧化碳、尼古丁等有害物质,不但会污染室内空气,更会影响到胚胎的质量。
2、室内温度不宜过高:别总将屋子“烧”得热热的,无论你有多怕冷,为了未来的宝宝,24℃~26℃才是Ψ恰当的温度。
3、警惕装修污染:注意不要在新装修的居室里受孕,因为装修材料中的有害气体如甲醛、乙苯、氨等无法在短时间里散发掉,难免会危及胎宝宝的健康,增加宝宝先天性畸形、白血病的发病率。
4、保持空气新鲜:你的居室应保证清洁安静、阳光充足。此外,再寒冷,也别忘了经常给房间通风换气。室内空气污浊不仅会使孕妇本人感到全身不适,并对胎儿的生长发育,特别是对中枢神经系统也有不良影响。所以,产妇在冬季一定要保持室内空气的新鲜与流通。
鉴于冬天对怀孕的种种不利,专家建议,一些发生过流产或有过胚胎发育终止现象,却还没有找到具体原因的女性,Ω不要选择在冬季怀孕,可以选择在夏天或秋天受孕。
郑州天伦医院的王静主任温馨提醒:由于冬天减少了室外活动,需要怀孕的女性要注意适当补充运动,可以选择在室内做些轻度的运动,也可以在天气较好的时候到户外走走。
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