据临床统计，育龄妇女中10%左右的人群患有不孕症。尤其是现代办公室女性，因工作性质所致，久坐不动同时又缺乏锻炼，导致气血循环障碍，痛经严重，气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;因久坐及体质上的关系，从而形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。

　　专家表示：很多上班族女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有下腹部疼痛，这是因久坐加上缺乏运动，引发血循环障碍。有些是因久坐导致经血逆流人输卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，子宫内膜异位症，而这些正是引起不孕的原因之一。

　　如果你的工作几乎都离不开“坐”，那么应该每工作一小时后休息几分钟，做做伸展运动，活动活动身体，或下班后散散步，多做些有氧运动等，这些活动能地改善因久坐造成的循环障碍。

　　郑州天伦医院专家温馨提醒：久坐女性一定要预防不孕症的发生，建议，久坐女性每天至少活动30分钟，上楼时不乘电梯，走楼梯，工作一个小时后，站起来适当活动一下，每周还要抽出时间去参加体育锻炼。这些都是对久坐女性预防不孕症有很大的帮助。